Juin 04

Découvrez 85 conseils de santé, de forme et de bien-être

Catégorie : livreChloé @ 15 h 15 min

 

Aujourd’hui, je vous propose un livre 100% GRATUIT réunissant une compilation de 17 articles vous donnant des conseils de santé, de forme et de bien-être.

Ces articles ont été rédigés par des blogueurs pour l’évènement inter-blogueurs « Echanges de compétences » organisé par Yvon CAVELIER auteur du blog Copywriting Pratique.

J’ai eu le plaisir de participer à cet événement.

 

Pour téléchargez ce livre, faites un clic droit sur l'image puis enregistrer sous.

 

Voici le sommaire de ce livre :

PARTIE I : LUTTER CONTRE LE STRESS

  • Jetez votre stress aux orties : Cinq tuyaux anti-stress
  • 5 actions contre le stress qui ont fait leurs preuves
  • Les 5 étapes à respecter pour soigner l’angoisse

PARTIE II : AMAIGRISSEMENT / BEAUTE

  • 5 conseils pour avoir un ventre plat
  • Les 5 secrets méconnus pour perdre du poids dès demain
  • Mes 5 meilleures astuces testées pour mincir
  • 5 étapes vers un corps plus dynamique et plus mince
  • Les 5 conseils que j’ai appliqué pour perdre 10 kilos en 3 mois
  • Pourquoi les régimes ne font plus le poids ou Mes 5 meilleurs conseils pour perdre du poids
  • 5 conseils beauté pour l’été

PARTIE III : MEMOIRE

  • Une mauvaise mémoire ? Appliquez ces 5 règles toutes simples qui vont changer la donne !
  • 5 astuces pour mieux mémoriser

PARTIE IV : SOMMEIL / FATIGUE

  • 5 astuces qui vous feront dormir comme un nouveau né
  • La fatigue du webmaster, connais pas !

PARTIE V : SPORT

  • 5 tuyaux pour aller plus loin que les autres
  • 5 conseils pour reprendre le vélo après une longue interruption
  • Mes 5 meilleurs conseils pour progresser au tennis

 

N’hésitez pas à télécharger, et partager ce livre.

Donnez votre avis sur ce livre en commentaire.

 

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